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肉苁蓉粥的做法

2020-03-03 11:23 分类:肉苁蓉熬粥

  肉苁蓉粥,同样具有阴阳双补的功效,这道药膳来源于唐代大医甄权的《药性论》,非常适合冬季进补。
  
  材料:肉苁蓉15克 精羊肉100克 粳米50克
  
  制作:肉苁蓉加水100克,煮烂去渣。精羊肉切片入砂锅内加水200克,数次煎沸,待肉烂后,再加水300克。将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火,盖紧盖焖5分钟即可。
  
  用法:每日早晚温热服。
  肉苁蓉粥的做法
  此粥中,补肾阳、益精血,是肉苁蓉的一大特色。原因在于肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份,对男性肝肾等有极大的补益效果,能有效提高精子活力和质量。
  
  肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,还能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。对于女性不孕也有效果。
  
  除了以上亮点,因肉苁蓉养血润肠的功效不错,所以还可润肠,改善便秘。这个功效是明代著名医家缪希雍在实践中发现的,并为后世医家所采用。
  
  肉苁蓉与性味甘温,入脾、肾经的羊肉,及性味甘平,能益脾胃,除烦渴的粳米一道,可补肾壮阳,润肠通便。对阳痿、遗精、早泄,女性性机能减退,以及便秘等,有良好功效。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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