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肉苁蓉芡实兔肉汤——补气养血补肝肾

2020-03-14 16:04 分类:肉苁蓉煲汤

  很多的食物在食用的时候都是要讲究搭配的哦。食物给予人的不仅仅是吃饱那么简单,而且还可以有补充各种营养素的功效哦。芡实大家都吃过的,具有健体的功效,来看看芡实的食用方法,你会有意想不到的收获。
  肉苁蓉芡实兔肉汤——补气养血补肝肾
  肉苁蓉芡实兔肉汤
  
  食材:
  
  用料:免肉100克,肉苁蓉、芡实各30克。
  
  做法:
  
  (1)兔肉洗净,斩件;肉苁蓉略浸,切片;芡实洗净,清水浸半小时。
  
  (2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火烫1-2小时,调味供用。
  
  功效:
  
  补肾涩精,抗衰延寿。本汤补肾固肾,延缓衰老。汤中兔肉性味甘凉,功能补中益气,健脾止渴,是高蛋白低脂肪食品,有"健美肉"之称。其所含卵磷脂有保护血管,阻止血栓形成,抑制动脉粥样硬化症发生发展的作用。肉苁蓉性味甘咸温,功能补肾阳,益精血,对于很多的人群都适合食用的哦,而且还可以有健脑益智的功效呢,对于经常出现的神经衰弱啊或者是容易衰老有很好的保护的功效呢。
  
  适应症
  
  早衰,老年人肾虚。症见筋骨瘦弱,腰膝冷痛,小便濒数,或小便混浊,早衰阳萎遗泄。妇女脾肾虚弱之带下。
  
  关于肉苁蓉芡实兔肉汤的做法大家都学会了吗,平时的时候可以经常制作,这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求,补气血补肝肾增强体质,大家平时可以试试,口感好,营养价值高。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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