肉苁蓉之家

欢迎访问肉苁蓉之家(www.rcr5.cn)

肉苁蓉一天吃多少合适?

2020-08-06 21:09 分类:肉苁蓉吃法

  关于肉苁蓉,很多人都是第一次接触,特别是对于肉苁蓉的吃法,很多人不是很了解。只知道可以泡水喝,怎么泡一天吃多少还是不是很清楚?我们知道肉苁蓉是属于一种保健品。只有吃法对了,才会起到保健养生作用。那么肉苁蓉一天吃多少合适呢。就根据我的个人经验,给大家分享一下相关的知识,希望可以帮助大家。
  
  肉苁蓉对于普通人来说的话一天5克—10克就够了,如果是病人的话,需要遵医嘱食用。
  
  肉苁蓉味甘、性温,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉的吃法也有很多,可以用来泡水,煮粥,做菜食用,只是由于药性为大补,因此要注意食用量。另外,小孩是不适宜吃肉苁蓉的。
  
肉苁蓉一天吃多少合适?
 
  肉苁蓉怎么吃
  
  肉苁蓉泡水
  
  可取一个玻璃杯,放入3片左右的肉苁蓉鲜干片,倒入300-500毫升的热水,静置5分钟左右即可饮用,如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。
  
  肉苁蓉麦冬粥
  
  材料:粳米100克、肉苁蓉20克、麦门冬20克、枸杞子30克、姜5克、赤砂糖50克。
  
  做法:
  
  (1)、将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;
  
  (2)、将枸杞洗净,粳米淘洗净,粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜煮沸再转用文火煮至至米熟成稀粥;
  
  (3)、加入红糖调味,即可食用。
  
  肉苁蓉黑枣炖乳鸽
  
  材料:乳鸽250克、肉苁蓉30克、黑枣10克、精盐、葱花、姜片各适量、酱油少许。
  
  做法:
  
  1、将乳鸽去毛及内脏,洗净切块;肉苁蓉、黑枣分别洗净。
  
  2、炖盅置火上,放入适量清水、鸽肉、肉苁蓉、黑枣、葱花、姜片、酱油,盖好盅盖,入锅隔水炖2小时,加入精盐调味即可。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

《深入沙漠了解野生肉苁蓉价值惊人》
喜欢视频中正宗纯野生肉苁蓉的朋友请添加我,无中间商,拒绝虚假代购,为您节省51%费用,国内中转仓顺丰包邮,可货到付款, 购买就加肉苁蓉之家创始人微信: ywx9788 (长按可复制)

上一篇:什么人不可以吃肉苁蓉?

下一篇:肉苁蓉的吃法

相关推荐