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肉苁蓉怎么吃功效最好 推荐3种常见的吃法

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  肉苁蓉具有补肾阳,益精血,润肠通便的作用,用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。是很多人日常生活中常用的滋补圣品,那么肉苁蓉怎么吃最滋补呢?今天小编就给大家介绍一下肉苁蓉滋补的吃法。避免大家在食用肉苁蓉的时候不能发挥出肉苁蓉最大的功效。  
  
  1、萸肉苁蓉羊肉汤:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。  
  
  做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。 
  
  功效:补肾温阳、强壮身体。适用于患有手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿的患者使用。 
  
  2、苁蓉鸡:公鸡一只,肉苁蓉30克,白酒50克 
  
  做法:公鸡切块,沸水中氽去血水捞出,与肉苁蓉30克放在沙锅中,加白酒50克,葱、姜、水适量烧开,用文火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。 
  
  功效:温补肾阳,滋阴养气,适用于性饥渴机能障碍、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。 
  
  3.苁蓉羊肉羹:肉苁蓉15克,羊肉150克
  
  做法:肉苁蓉在沙锅中煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉切碎放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。  
  
  成效:温补肾阳,适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。  
  
  以上便是几种比较常见的肉苁蓉的补养吃法,常常食用肉苁蓉做成的补养品,有利于补肾阳,益精血,润肠通便用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。肉苁蓉的药性较烈,常常食用或者用量过大,容易形成上火便秘等症状,所以大家在食用肉苁蓉的时分 必定要注意肉苁蓉的食用禁忌。

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