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肉苁蓉怎么吃 介绍4种经典吃法及作用

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  肉苁蓉又叫琐阳、不老药、锈铁棒、地毛球、黄骨狼、锁严子、羊锁不拉,分布于中国新疆、青海、甘肃、宁夏等地,是一种具有极好的固本培元效果的多年生肉质寄生草本植物,在补肾、益精、润燥等方面 具有极高的药用价值,是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。长期食用肉苁蓉能够促进人体细胞再生和新陈代谢,增强免疫调节能力,具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用 。那么肉苁蓉怎么吃才是最好的,经常食用肉苁蓉都有哪些作用呢? 
  
  1.肉苁蓉制膏 
  
  材料:肉苁蓉500克、肉苁蓉500克、蜂蜜250克。 
  
  做法:将肉苁
  
  蓉和肉苁蓉洗净后用砂锅将其煎为浓汁状,去掉药渣,放入蜂蜜后熬成膏,放置陶器中贮藏。每日饭前食用,一日两次,每次约4勺,温开水送服。  作用:以治疗肾虚阳痿,改善腰膝酸软,体力不支, 大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽 等症状。 
  
  2.肉苁蓉炒菜 
  
  材料:肉苁蓉10-20克、蔬菜。 
  
  做法:将肉苁蓉用水泡饮以后,切成丝或片,加入适量蔬菜,翻炒至熟即可。 
  
  作用:壮阳补肾,有效治疗腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;月经不调等症状 。
  
  3.肉苁蓉豆豉汤  
  
  材料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。  
  
  做法:往锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉用文火熬大概1小时,当药汁熬至约300毫升时,用纱布滤去药渣,将干鱼片放置药汁中,煮成汤即可。同时,将豆豉用力压碎,将萝卜和小芋头切成丝,放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸,加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。  
  
  作用:补肾壮阳,滋阴补气,治疗阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚。  
  
  4.肉苁蓉泡水 
  
  材料:肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣。 
  
  做法:将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水,放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。 
  
  作用:美容养颜,预防衰老,固本培元。治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等。 
  
  肉苁蓉的营养价值:经常食用肉苁蓉能壮阳补肾,有效的抑制“阳虚”症状, 促进人体细胞再生和新陈代谢,增强免疫调节能力,具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。还可以用于治疗前列腺肥大和增生、白血病,糖尿病、哮喘等症状。

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