肉苁蓉每天吃多少合适

【发布时间】:2019-12-15 10:55

【原创作者】:肉苁蓉网

  肉苁蓉可是一种十分珍贵的滋补品,只要掌握肉苁蓉的正确吃法,就可以起到养生、健体的作用,那么肉苁蓉每天吃多少合适呢?其实不同吃法的用量也不一样,下面来介绍下。
肉苁蓉每天吃多少合适
  茶饮法:
  将肉苁蓉清洗干净,上锅蒸软,切成薄片,泡茶饮服,每日数次,日用量6~9克为宜。
 
  煎汤法:
  肉苁蓉15克,火麻仁12克,炒枳壳9克,升麻3克,瓜蒌仁15克,郁李仁6克,怀牛膝12克。以上七味共煎,50分钟后取汤温服,每日一剂,两煎两服。
  功用:理气宽肠去浊,补肾降火,滋阴润肠通便。
 
  制膏法:
  肉苁蓉500克,锁阳500克,蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净,用砂锅煎为浓汁,去渣,再放入蜂蜜熬成膏,然后置陶器中贮藏。每日饭前服,一日两次,每次约4汤匙,用温开水送服。
  功用:温补肾阳,治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
 
  煮羹法:
  嫩肉苁蓉150克,山药50克,羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片,山药、羊肉亦切为片,放锅中加水煮,再加入适量调料,羹成后食用。
  功用:补肾养肝,用于阳虚血少,治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
 
  泡酒法:
  肉苁蓉50克,淫羊藿100克,好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严,10日后饮用,每日3次,每次1小杯。
  功用:补肾壮阳,治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
 
  结语:肉苁蓉每天吃多少合适?肉苁蓉中含有的青花素成分是红色枸杞远不能相比的,对于肾虚乏力、补血安神都有非常好的疗效。近年来肉苁蓉的数量也日益减少,我们更应该要利用好黒枸杞,保证在正确吃法发挥它的食用功效。

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