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中华养生-肉苁蓉羊肉汤的做法

2019-12-18 20:00 分类:肉苁蓉吃法

  肉苁蓉能够养生,肉苁蓉中含有的大量的氨基酸和矿物质能够有效帮助防癌、益精血、补肾阳、调节免疫力、改善血液循环等等。下面就为大家详细介绍一下肉苁蓉的功效作用。在食疗法中,肉苁蓉羊肉汤是一道好菜,温补养肾又壮阳,味道鲜美,不似中药那般苦涩难咽。介绍肉苁蓉羊肉汤的做法。
  中华养生-肉苁蓉羊肉汤的做法
  肉苁蓉羊肉汤
  
  材料:
  
  肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
  
  肉苁蓉羊肉汤的做法:
  
  羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。
  
  功效:
  
  肉苁蓉的功效:调节神经内分泌系统及补肾助阳作用、祛风湿、润肠通便作用、调节血压、抗氧化作用、增强免疫功能作用、抗疲劳和抗衰老作用、增强体力、延缓衰老。
  中华养生-肉苁蓉羊肉汤的做法
  肉苁蓉的禁忌
  
  1.由于肉苁蓉温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃肉苁蓉。
  
  2.肉苁蓉子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。 3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
  
  4.有的人肉苁蓉吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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