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肉苁蓉怎么吃效果最好?介绍4种最佳吃法

2019-06-18 16:33 分类:肉苁蓉吃法

  一直以来好多朋友都关注一个问题—肉苁蓉怎么吃效果最好?那么今天给大家介绍4中吃法,希望对大家有所帮助。
肉苁蓉怎么吃效果最好?介绍4种最佳吃法
  肉苁蓉的功效
  肉苁蓉生长在冰天雪地的严冬,生长之地不封冻,落雪即融。冬季采挖疗效更为显着,故有“三九的肉苁蓉赛人参”之俗语,被人们称为不老药。《本草纲目》记载:“肉苁蓉性温、补肾、润肠通便,用于骨蒸潮热,腿膝萎弱,筋骨无力,肠燥便秘。”《辍耕录》认为:“肉苁蓉滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”肉苁蓉是阴阳双补的要药,男女通用。
  肉苁蓉怎么吃?肉苁蓉的四种最佳吃法
  肉苁蓉具有治疗阳痿、尿血、补肾润肠等作用,因此很多人会下意识的吃一些肉苁蓉来达到补气益体的目的。但是中药都是多吃无益,药补不如食补,如果不小心过度服用药物反而会对身
  体造成伤害,因此,了解肉苁蓉应该怎么吃,将肉苁蓉运用到日常的吃食之中,达到事半功倍的效果是十分必要的。
  下面小编就为大家介绍一下肉苁蓉的四种最佳食用方法,希望各位都能够更加了解肉苁蓉的吃法,更好的利用肉苁蓉的功效。
肉苁蓉怎么吃效果最好?介绍4种最佳吃法
  一、茶类
 
  1、肉苁蓉油茶:肉苁蓉60克,植物油50克。把油加热,油炸肉苁蓉,炸酥后将肉苁蓉碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。
  2、肉苁蓉桑椹茶:肉苁蓉、桑椹子各2O克,白蜜1O克。肉苁蓉、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。
 
  二、粥类
  1. 肉苁蓉粳米甜粥 材料:肉苁蓉15克,粳米50克,白糖适量。 做法:将肉苁蓉洗净放入沙锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入肉苁蓉浓汁、白糖调味既成。 吃法:早餐顿服。 功效:温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
  2、 肉苁蓉壮阳粥 材料:肉苁蓉10克,精羊肉100克,大米100克。 制作:将羊肉洗净细切。先煎肉苁蓉,去渣,后入羊肉与米同煮为粥 用法:空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。 功效:温阳补肾。适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症。
       肉苁蓉怎么吃效果最好?介绍4种最佳吃法
  3、 肉苁蓉补肾粥 材料:肉苁蓉6克,核桃仁30克,莲子15克,巴戟天10克,黑豆15克,粳米30克。 做法:将黑豆洗净泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,巴戟天和新鲜肉苁蓉用纱布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内,加水用温火煮至米烂粥成,去掉药包,调味咸甜均可。 功效:可补肾壮阳,健脾益气 。
 
  三、酒类
  1、肉苁蓉酒:肉苁蓉30克,白酒500毫升。做法:将肉苁蓉浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。
  2、金肉苁蓉神酒:肉苁蓉100g,肉苁蓉片50g,龙骨30g,桑螵蛸10g,茯苓20g,山药30g,甘草片5g。将以上全味药材混匀,装入布袋置于酒瓶中,加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀,取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱,内分泌失衡,性功能低下,男女适用。
 
  四、汤类
  1、 强身汤 配方:肉苁蓉,枸杞10g,甘草5g。 用法:水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内,加羊肉、鸡肉等共煮,待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂,供2-3人)。 功效:可温阳益精,适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。
  2、 养颜生精汤 配方用量:肉苁蓉、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g,淫羊藿5g。 用法:将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次,去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。 主治:神被力乏,面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状,男女适用。
  3、 金涣阳汤 配方用量:肉苁蓉20g,桑螵蛸10g,白茯苓10g,龙骨5g。 用法:将以上药物使碎,装入布袋煎煮数遍,去渣取汁饮用即可。 主治:肾虚滑精,腰膝软弱,男女适用。 4、 羊肾巴戟肉苁蓉汤 配方用量:羊肾6只,肉苁蓉15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。 用法:将羊肾洗净去筋膜臊腺,巴戟天、新鲜肉苁蓉、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅,加适量清水,用大火煮沸后转用小火炖2小时,加精盐和黄酒调味既成。 主治:温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿
肉苁蓉怎么吃效果最好?介绍4种最佳吃法
  小编提醒:肉苁蓉怎么吃效果最好?介绍4种最佳吃法,阴虚火旺,脾虚泄泻及实热便秘者禁服肉苁蓉。长期食用肉苁蓉,亦可致便秘。泄泻及阳易举而精不固者忌肉苁蓉。大便滑,精不固,火盛便秘,阳道易举,心虚气胀,皆禁用肉苁蓉。不是所有补肾的药都觉得是好东西,一定要合适自己的身体的才是好东西,一味乱吃身体容易出问题。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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