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男人肾阴虚吃什么 肉苁蓉炖汤疗效好

2020-02-20 16:45 分类:肉苁蓉功效

  阳虚体质常表现为神疲乏力,嗜睡畏寒,面色黄恍白,口淡不欲饮,喜热食,入冬四肢冰冷,或遇寒凉则腹痛或便溏,或溺后余沥,或小便频数,或阳痿早泄,脉细弱,尤以尺脉沉小为甚。男人肾阴虚吃什么,肉苁蓉炖汤疗效好。患有肾阴虚的男性朋友可以多看看以下推荐食物,对于治疗肾阴虚效果很不错的。
男人肾阴虚吃什么 肉苁蓉炖汤疗效好
  黄芪菟丝粥
  1、黄芪菟丝粥
  功效:健脾养胃、清心安神。
  原料:山药、菟丝子各20克,糖适量,粳米50克。
  做法: 黄芪、菟丝子入净布包起,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
 
  2、温阳湿消暑汤
  功效:温阳、利湿。
  原料:莲子、生薏苡仁、菟丝子、巴戟天各30~40克。
  做法: 巴戟天入净布包起,与其他材料一起加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加适量瘦肉煲亦宜,食时用盐调味。
 
  3、泥鳅牡蛎汤
  功效:补气健脾,滋阴敛汗。
  原料:泥鳅100克,牡蛎粉30克,食盐适量。
  做法:(1) 将牡蛎粉用纱布包扎好放入锅内,加适量清水,煮30分钟后滤出汤汁备用。(2) 将泥鳅用热水洗去粘液,剖腹去肠脏,用菜油煎至金黄色,加入先煎好的牡蛎汁一碗,煮汤至半碗,放入盐调味。
 
  4、萸肉苁蓉羊肉汤
  功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
  原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。
  做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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