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肉苁蓉怎么做好吃又健康

2019-07-07 15:54 分类:肉苁蓉功效

  肉苁蓉是一种非常棒的中药。不仅仅价格不贵,同时药用价值非常的不错,能够治疗腰膝酸软、阳痿、尿血以及便秘等多种疾病,还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。那么肉苁蓉通常怎么吃呢?肉苁蓉怎么做才能好吃又营养呢?今天小编就给大家介绍几种肉苁蓉的熬粥方法。 
肉苁蓉怎么做好吃又健康
  一。肉苁蓉壮阳粥  
  主料:稻米100克,羊肉(瘦)100克  辅料:肉苁蓉10克 
  1.将羊肉洗净细切。 
  2.先煎肉苁蓉,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。 
  经常食用能够温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。 
 
肉苁蓉怎么做好吃又健康
  二。肉苁蓉粥  
  主料:粳米60克  
  辅料:肉苁蓉15克  
  将肉苁蓉洗净,切成薄片。粳米淘净,与肉苁蓉共入锅中,加水适量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分钟,以粳米稠烂为度。可供早晚餐食用。 
  肉苁蓉粥能够补肾助阳,润肠通便。用治肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰痛和老年阳虚气弱所致的便秘。
  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 
  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”  
 
  肉苁蓉的功效虽然特别好,但是由于药性较烈,不适合长期食用,所以大家在食用的时候还是要注意上火等症状的产生,如果需要长期食用改善身体,建议食用肉苁蓉。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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