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肉苁蓉怎么吃最好吃,效果最好

2019-07-06 14:47 分类:肉苁蓉功效

  肉苁蓉有很好的补肾壮阳,促进血液循的效果,能够调理血亏体虚、月经不调、肠燥便秘,肾虚阳痿等症状。那么肉苁蓉怎么吃效果最好呢?我们马上来了解看看吧。 
  
  1、肉苁蓉粥  
  大米100克、肉苁蓉10~20片,加水适量,煮粥,每日一次。适用于肾虚所带来的阳痿,精稀等问题。  
  2、肉苁蓉椰奶青口汤 
  炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口,倒入白葡萄酒后再加入切碎的新鲜肉苁蓉,直至青口都开口,取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩,再加入奶油并煮开,用盐和胡椒适当调味;把蔬菜丝放入汤碗中,青口排放在周围,并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中,打碎使汤面有小的泡沫,倒入汤碗中用香菜点缀。  
  3、肉苁蓉茶  
  肉苁蓉茶泡制方法:取肉苁蓉切片5至10篇,用开水浸泡后饮用,续水3~5次后就可以将肉苁蓉吃掉。肉苁蓉茶食用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用!  
  4、肉苁蓉鸡卷 
  在温开水中把新鲜肉苁蓉泡5分钟,切碎,把鸡蛋、面粉和淀粉调匀,摊在平底锅中煎熟,做成蛋皮备用。鸡脯
  肉剁泥,加少许盐和鸡精,裹蛋皮,包出精美形状,大火蒸20分钟。将肉苁蓉水煮开,放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。   
  以上几种方法就是利用肉苁蓉跟其他的食材做成美食的方法,如果想在利用肉苁蓉进行养身补肾的同时又想享受美食的朋友可以尝试一下以上几种做法。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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