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肉苁蓉配它补肾——推荐男人必知的菜肴

2020-03-06 19:41 分类:男性功效

  许多人大都是因为过于劳累而引起的肾虚,其实大家可以通过饮食方法来治疗肾虚。那么肾虚吃什么补?肉苁蓉补肾怎么吃?
  肉苁蓉配它补肾——推荐男人必知的菜肴
  如何健康补肾?
  
  给劲的喝茶补肾
  
  以肉苁蓉5克、海萃认參1克为原料,以开水泡饮。此法补肾给劲,费时短,喝茶的功夫把肾就补了。
  
  肾虚吃什么补?
  
  姜附烧狗肉
  
  原料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。
  
  制作:将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。
  
  功效:补益肾阳。适用于不坚挺、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
  
  杜仲烧猪腰
  
  原料:杜仲15克,猪腰4个。
  
  制作:将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。
  
  功效:壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
  
  苁蓉羊腰粥
  
  肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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