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肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉的吃法技巧

2020-04-15 08:47 分类:肉苁蓉问答

  肉苁蓉的补肾功效很强,但很多人不知道肉苁蓉怎么吃最补肾。想要肉苁蓉最大限度发挥它的补肾功效,吃的方法一定要正确!具体肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉的吃法技巧?下面小编为您介绍肉苁蓉补肾的四种吃法。
肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉的吃法技巧  
 
  1、含服
  
  新鲜的肉苁蓉切成片状放在嘴里慢慢含服,每次1到2片即可,放在舌头的下方,有利于人体对肉苁蓉中营养成分的吸收和利用。
  
  2、泡茶
  
  肉苁蓉可以直接用来泡水喝,干燥以后的肉苁蓉切成片状,放在茶杯中,冲入沸水浸泡五分钟左右,直接代茶饮用,也可以在冲泡肉苁蓉时搭配其他的花草茶,这样能让泡出的汤汁味道更加诱人。肉苁蓉泡茶需要购买品质较高的肉苁蓉,日常可以将肉苁蓉反复冲泡饮用,很多朋友在日常只冲泡一次肉苁蓉,这是一种浪费的做法,反复冲泡也都是可以的。
  
  3、熬汤
  
  可以用肉苁蓉来调汤,具体制作方法
  
  原料:猪骨600克,人参10克,肉苁蓉30克,枣仁、远志和当归各15克,姜片、精盐和葱各适量
  
  做法:乌鸡砍大块,肉苁蓉洗净后拍碎,党参洗净后切小段,红枣洗净后去核,栗子去壳,黄芪、淮山、肉苁蓉洗净。烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。把所有材料放进汤锅里,加水开大火烧开改小火,若是高压锅再煲40分钟,若是其他锅再煲2个小时。汤煲好后放盐,用勺子搅动均匀后即可食用。
  
  功效:补肝肾、健脾胃、益气血,适合肝肾两虚造成的精血亏损、腰膝酸软、男性阳萎、女性不孕等症。
  
  4、泡酒
  
  用肉苁蓉泡酒也是它的常见吃法之一,平时用肉苁蓉泡酒时可以单独浸泡,也可以把它与肉苁蓉和黄芪等中药材搭配在一起泡制药酒,具体用量是一百克肉苁蓉配500克高度白酒,中药材放入白酒以后,要把白酒密封保存,每天摇晃1到2次,10到15天以后,里面的药酒就能泡好,需要时直接取出饮用就可以。
  
  山萸苁蓉酒
  
  原料:阿拉善油肉苁蓉60克,山蓣25克,五味子35克,炒杜仲40克,川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克,醇酒2000克。
  
  做法:上药共加工捣碎,用绢袋或细纱布盛之,放入净瓷坛或瓦罐内,倒入醇酒浸泡,封口。舂夏5日,秋冬7日,既可开封,取去药袋,过滤澄清既成。
  
  服法:每日早、晚各1次,每次空腹温饮服10-15毫升。
  
  以上就是几种最为常见的肉苁蓉的吃法以及技巧,大家可以选择最适合自己的食用方法,但是在选择食用肉苁蓉之前,一定要咨询医师,或者正确的判断自己的身体状况,以免误食之后对身体产生不好的影响。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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