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肉苁蓉怎么吃通便效果最好

2020-04-09 09:41 分类:肉苁蓉问答

  夏季来临,很多朋友都会喝肉苁蓉茶,那么便秘的人可以喝这款茶饮吗?便秘的人能吃肉苁蓉吗?相信很多朋友对此并不了解,下面就一起来学习下吧。肉苁蓉怎么吃通便效果最好?
  肉苁蓉怎么吃通便效果最好
  肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,是补肾助阳类的名贵药材。李时珍曾说:“此物补而不峻,故有从容之号。从容,和缓之貌。”肉苁蓉是平补药,温而不热、暖而不燥,不容易补过头。适合经常食用。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”除此之外,肉苁蓉对于促进人体新陈代谢也有极好的作用,那么我们应该怎么吃肉苁蓉才能够使肉苁蓉润肠通便的功效最好的发挥呢?
  
  肉苁蓉怎么吃
  
  肉苁蓉除了有补肾助阳的作用外,还能润肠通便。尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者。
  
  1.生品肉苁蓉,用淘米水浸泡后晒干入药,能够起到润肠通便的作用,同时不会有伤正气的弊端。
  
  2.泡茶:取15克用水煮,可加少许蜂蜜调节口味,可以用作日常茶饮。
  
  3.煮粥:取15克煎后用水煮粥,或将其用纱布包好与粳米同煮。
  
  4.泡酒:200克肉苁蓉,45度左右白酒1公斤,泡15天后饮用,每次10~30毫升。
  
  肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,抑制大肠的水分吸收,促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用对于便秘人群来说,服用肉苁蓉可以很好的促进肠胃的健康,对于便秘人群来说。由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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