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肉苁蓉怎么吃滋补

2020-04-08 08:46 分类:肉苁蓉问答

  说到养生,很多人都知道保温杯里泡肉苁蓉。肉苁蓉的确是我国自古以来就广受推崇的滋补佳品,就大家都了解的常识来说,肉苁蓉不仅可以明目、养肝、补血,还能够壮阳、长寿、润肺止咳。今天,小编就来具体介绍一下,肉苁蓉怎么吃滋补?
  
  肉苁蓉的作用
  
  肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。主要调理阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚,大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;月经不调,宫冷带下;女子不孕,男子不育;失眠健忘,脱发早白,胃酸溃疡等等。
  
  肉苁蓉的食用方法
  
  肉苁蓉麦冬粥
  
  材料:粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,肉苁蓉子30克,姜5克,赤砂糖50克。
  
  做法:将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。粳米放入锅内加药汁、清水、肉苁蓉、生姜,煮沸。再转用文火煮至至米熟成稀粥。加入红糖调味,即可食用。
  
  肉苁蓉椰子炖猪脑
  
  材料:猪脑200克,椰子350克,肉苁蓉20克,桂圆肉8克,枣(干)30克,盐4克,姜5克。
  
  做法:猪脑用水洗净。放入滚水中稍滚取出。椰子去壳取肉,保留椰子水。用水洗净椰肉,切块。将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。加入适量水,盖上炖盅盖,放入锅内隔水炖约4小时。加入细盐调味,即可以食用。
  
  山萸苁蓉酒
  
  配方:肉苁蓉60克,山蓣25克,五味子35克,炒杜仲40克,川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克,醇酒2000克。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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