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新鲜肉苁蓉怎么吃

2020-03-02 13:04 分类:新鲜肉苁蓉

  不知道大家对于肉苁蓉了解多少,很多热爱养生的朋友都非常喜欢吃肉苁蓉,特别是对于补肾固本有特殊要求的人群,对于肉苁蓉的需求量也是非常大的,肉苁蓉在广东这一带是非常的有名的,营养价值是非常的高的。由于肉苁蓉的功效,以及外面的肉苁蓉菜品价格非常高,所以会有很多人选择购买肉苁蓉在家烹饪,但是却又不知道具体的烹饪方法,那么肉苁蓉,特别是新鲜的肉苁蓉究竟应该怎么吃呢?下面就给大家好好的介绍一下新鲜肉苁蓉的吃法,希望能够给大家一些帮助。
  新鲜肉苁蓉怎么吃
  肉苁蓉鲜片泡水
  
  适量白开水,放入3—5g的肉苁蓉鲜片,静置五分钟即可,加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、养肝明目、补肾壮阳、健脾和胃。
  
  苁蓉羊肉粥
  
  原料: 肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。
  
  制作: 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用
  
  功效:补肾壮阳,益气补血,主治肠燥便秘,脾胃不合等症状。
  
  枸杞肉苁蓉炖鸡
  
  原料:鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克。盐5克,鸡精3克,糖1克。
  
  制作:先将鸡洗净斩件汆水,将枸杞、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。再取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。
  
  功效:活血散淤,治疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清。
  
  新鲜的肉苁蓉的营养非常的丰富,吃法也很多样,所以大家在食用肉苁蓉的时候可以考虑上面的一些饮食方法,也可以根据自己的喜好和需求才烹饪,这样才能够保证人体身体的营养。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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