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肉苁蓉怎么吃效果最佳

2020-04-06 09:35 分类:肉苁蓉知识

  说到养生,很多人都知道保温杯里泡肉苁蓉。肉苁蓉的确是我国自古以来就广受推崇的滋补佳品,就大家都了解的常识来说,肉苁蓉不仅可以明目、养肝、补血,还能够壮阳、长寿、润肺止咳。那么肉苁蓉怎么吃效果最佳?一起来看。
  肉苁蓉怎么吃效果最佳
  一、肉苁蓉炖汤吃
  
  1、肉苁蓉炖蛇肉:能滋补气血、强身健体,适用于肾虚、腰痛乏力等症。做法:将肉苁蓉洗净切片,蛇肉洗净切片,鸡肉洗净切块,将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内,加水适量,武火煮沸,再用文火炖煮50分钟即成。
  
  2、补肾健脑乌龟汤:可补肾健脑、壮阳益精,适用于肝肾亏所、阴阳两虚型老年痴呆症。其做法:乌龟1只,肉苁蓉适量,将乌龟、肉苁蓉、姜同放锅内,大火煮沸,小火慢炖至乌龟熟烂即可,喝汤时加适量盐。
  
  二、肉苁蓉泡酒喝
  
  白酒一斤,肉苁蓉一两。(那里的白酒指的是粮食酒,酒量浅的人用黄酒泡服也很是不错的选择) 制制体例:只需把买来的一斤白酒和一两苁蓉泡正在洁净的玻璃器皿外,浸泡两周左左就可以或许服用了
  
  三、肉苁蓉煮粥吃
  
  肉苁蓉,肉苁蓉10g,甘草5g。水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内,加羊肉、鸡肉等共煮,待熟时加食盐、味精、葱花 、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂,供2-3人)。

郑重声明:肉苁蓉属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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